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Los mejores artículos y libros de psicología y educación emocional

Información veraz y de calidad sobre todo lo relacionado con la mente, las emociones y el espíritu, en busca de inspirar, educar y ayudar a las personas en el mundo que vivimos. Para que cada uno desarrolle y potencie sus capacidades y alcanzar así un estado de bienestar personal y social. ¡Queremos hacer el mundo un poquito más bonito! El lema es “Viviendo en coherencia”

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Ejemplos de desarrollo personal

La mejor manera de entender que es el concepto de desarrollo personal en las personas, es con una historia que nos muestre claramente ese cambio interno y externo. Existe muchos libros que más bajo te enseño, como: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Ed. revisada y actualizada. Sin embargo, os quiero recomendar una película que es un fiel reflejo de cómo reenfocar un momento difícil y tener la asertividad y perseverancia constantes para conseguir los objetivos propuestos, pese a que todo se ponga en nuestra contra. Es una película llena de frases y psicología social que nos transporta de manera muy veraz a la piel del actor Will Smith, quien encarna el papel del protagonista. Esta película es En busca de la felicidad, donde la manera de enfocar las metas, oportunidades y expectativas nos da un curso práctico de desarrollo personal y humano aplicado al día a día. Además, este ejemplo se desarrolla en la vida personal, el trabajo y la empresa, lo que nos enseña cómo esta disciplina toca un gran abanico de temas a mejorar. Esta película es un master de crecimiento personal y liderazgo que nos enseña lo que significa el desarrollo personal.

¿Qué vas a leer?

El crisol de la vida está en nuestro interior, ese es el motor interno que nos mueve hacia rumbos y caminos. Vamos a intentar dar respuesta a esas preguntas incómodas o existenciales que todos nos hacemos en algún momento con los temas más consultados al psicólogo. Para ello, el autoconocimiento y la autoconciencia es imprescindible. Saber ver lo que uno quiere y necesita, lo que piensa y sienta, lo que sueña y lo que tema, y lo más difícil, aprender a qué hacer con todo eso.

Los diferentes tipos de psicología y la educación emocional son las bases de cada artículo que vas a leer en este sitio. Explicamos porqué actuamos, cómo lo hacemos, para qué y qué podemos hacer para cambiarlo. Sin embargo, para todo ese proceso tocamos muchas más ramas que sin ellas, el proceso de evolución personal no sería tan efectivo. Para ayudar a los demás tenemos que aprender a ayudarnos a nosotros mismos, para lo que se comparte mucha información con la que puedas poner en práctica y actuar en coherencia con todo lo que vas a aprender.

Dentro de la psicología usamos la psicologia positiva, social e infantil, para ayudar también a los padres, y, sobre todo, educativa. La terapia transpersonal también está muy presente, ahondando en los profundo de la vida, junto con la sexualidad transpersonal, las relaciones y terapia de pareja, como también la gestalt. El desarrollo personal está enfocado para adultos y adolescentes, que también pueden aprender a gestionar los aspectos de la psique y del corazón. En ese camino, no podemos olvidar el inconsciente, donde la bioneuroemocion ayuda a sacar a la luz todos los programas, creencias e historias inconscientes que a día de hoy, dominan nuestra vida. Para entenderlo, también aprendemos física cuántica, neurociencia y espiritualidad, ya que un cuerpo sin alma no es mas que carne y hueso, la energía le da movimiento. Aunque también temas más rutinarios, pero no por eso menos importantes, como la educación financiera, las relaciones interpersonales, el entorno laboral, nutrición, etc. Todo ello para ti.

La inteligencia emocional que nos gustaría que aprendieras aquí es para ti y también para los demás. No solo para que te llenes de conocimiento, sino para que puedas aplicarlo cada día de tu vida. Si tu estás feliz, los demás se sentirán contagiados y llenarás sus vidas con tu presencia. Por eso la conciencia ecológica y social es vital para poder hacer de este mundo un lugar mejor.

Esperemos que te sirva de ayuda y que encuentres la inspiración para no rendirte y sacar tu máximo potencial. Puedes escribirnos en los comentarios algún tema que te gustaría leer y nosotros nos encargamos.

Encontrarás un libro recomendado al final de cada publicación

Educación Financiera

La psicología del dinero está en pleno auge. La economía es un juego psicológico, emocional y material de dar y recibir. Grandes autores nos cuentan sus secretos para poder alcanzar también la libertad financiera, como pueden ser Tony Robbins o Robert Kiyosaki. El juego el dinero muestra sus reglas, muchas de ellas descaradas, pero si sabes jugarlas, la posibilidad de ver aumentar tus ingresos está al alcance de tu mano.

Educación Emocional

Las emociones nos mueven en la vida, pero a casi todos de forma inconsciente. Nos vemos envueltos en conflictos o problemas que nos estresan, nos deprimen o nos dan ansiedad, por una serie de sensaciones y sentimientos que nos superan. La educación emocional te da las herramientas, el entendimiento y los métodos para gestionar las emociones, aprender lo valioso del lenguaje emocional y aprender inteligencia emocional. Un autor muy reconocido en este tema es Daniel Goleman.

Psicología y Ciencia

La psicología a evolucionado muchísimo en los últimos años y de la mano de las neurociencias ha podido identificar trastornos mentales para encontrar nuevos tratamientos. Aunque lo más importante, es que ha encontrado nuevas formas de ayudar a las personas a nivel cognitivo, conductual y emocional, para que uno mismo pueda transformar sus conflictos. ¿Porqué actúanos así? ¿Qué es esta sensación que ataca mi mente? ¿Tiene solución? La psicología responde las preguntas.

Sexualidad

Los tiempos actuales nos han demostrado que el tabú de la sexualidad está cada vez más abierto a ser hablado y escuchado. Es importante entender que sexualidad es el concepto que engloba todo lo relacionado con la salud del sexo y no solo el mero acto sexual. Las relaciones de pareja, el autoconocimiento erótico, el desarrollo de la sensualidad y la cura de la culpa, son partes fundamentales de esta categoría. También problemas como coitalgia, falta de lívido, conflicto de pareja, etc. Todo ello encuentra soluciones en el ámbito de la sexualidad.

Parejas

Los conflictos de pareja han aumentado en los últimos años, de hecho, los divorcios se han disparado. Las personas ya no estamos dispuestas a trabajar una relación y a crear un unión de amor real con otra persona. La falta de lealtad y compromiso nos han llevado a probar varias relaciones sin saber cómo encontrar esa pareja idea. Aquí se dan pautas y soluciones a los conflictos para poder dar ese entorno de terapia conyugal y crear relaciones de confianza y seguridad.

Espiritualidad

Tener ciertos valores, moralidad y formas de actuar, simbolizan una rica vida espiritual. La espiritualidad tiene muchas definiciones. Espirituales somos todos, ya que todos partimos desde un alma, pero no todos somos practicantes y actuamos como si la persona que tenemos delatante fuese un trocito de Dios. Trabajar el mundo interno abriendo la mente al conocimiento más elevado y, sobre todo, practicarlo con consciencia, es lo que llamamos espiritualidad.

Historias y Cuentos

Una buena historia o también los cuentos de sabiduría antigua, enseñan, muchas veces, más lecciones de la vida que un gran artículo explicativo y científico. Aquí encontraras textos desde la experiencia personal, historias contadas y cuentos zen que nos ayuden a desarrollarnos por fuera y por dentro.

Reflexiones

Los grandes inventos de la historia fueron locuras reflexionadas en un primer momento. ¿Conoces esa sensación cuando te dicen algo y te deja pensando? Las reflexiones te llevan a ese lugar donde te planteas nuevas formas de pensar y actuar, incluso te hacen repasar tu vida con nuevos ojos. El poder del razonamiento reflexivo.

Desarrollo Personal

Autores la definen como la capacidad de superarse frente a los problemas y resistir, hoy en día le han llamado resiliencia. Esto nace del desarrollo personal, como aquellas experiencias que te van forjando y haciendo como eres. En este caso, esta categoría te ayuda a aprender de una forma constructiva, métodos y formas de adquirir valor personal de los momentos difíciles, y no caer en el victimismo.

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Cómo elegir el mejor libro

Cada persona tiene su peculiaridad para encontrar el libro que mejor le va. De hecho, depende mucho en qué momento se encuentra la persona. Hay veces que tenemos un problema de pareja y nos llaman la atención los los libros relaciones con relaciones interpersonales, matrimoniales o de amor propio y relaciones toxicas.

Otras personas se basan en categorías y temas de interés, algunos miran la portada, les tiene que entrar por los ojos. Hay personas que se fijan en el título, si tiene gacho, ese es. Aunque los más leídos cogen la síntesis de la parte de atrás del libro para decidir si lo van a leer o no.

Yo cuando era pequeño miraba la cantidad de páginas y si tenía imágenes. Muchas páginas era igual a que no lo iba a leer y las fotos era una gran punto positivo para leerlo. Hoy en día yo soy de los que elige según se siente y leen el resumen del libro. Aunque también compro libros recomendados o según se conozco a su autor.

Como podéis ver la variedad de gustos y manías para elegir un libro es larga. Escribirnos cómo lo elegís vosotros en los comentarios, ¡así creamos un método infalible!

Para elegir el libro que tienes que leer, es importante que te observes a ti mismo y detectes qué necesitas ahora. Todos los libros te van a aportar algo, pero la gran mayoría de las personas, no pasaban del primer capítulo de un libro, por eso es importante que sea un tema que te atraiga, para no cansarte rápidamente.

¡Espero que encuentres tu libro!

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